Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2019
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 59,78g | Eiwit: 125,86g | Kolhy: 69,33g.
Ontbijt: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Gewürzgurken, Lindenhof Gouda, Harry Eiweißbrot, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Lunch: Tomaten, Gemischter Salat, Zeus Zaziki, Gekochtes Ei. Diner: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Andere: Penny Markt Buttergemüse, Aldi Rindersteak. meer...
|
|
2824 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Koken - 30 minuten, Zitten - 9 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|