Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2019
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2847 kcal
|
Vet: 91,89g | Eiwit: 97,80g | Kolhy: 401,29g.
Ontbijt: Оладьи, Избенка Сметана 20%, Ратибор Варенье Вишневое, Чай, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Syntrax Изолят. Diner: Шоколадница Какао с Маршмеллоу, Шоколадница Какао с Маршмеллоу, Белевская Пастила Белевская Пастила Воздушная Яблочная, Чай, Кузьминка Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Кета Отварная в Желе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andere: Ultimate Nutrition Omega-3, Ultimate Nutrition Omega-3. meer...
|
|
2405 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 13 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 22 minuten, Rusten - 17 uren en 42 minuten, Slapen - 4 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|