|
Happy May to all
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1722 kcal
|
Vet: 49,86g | Eiwit: 190,52g | Kolhy: 116,40g.
Ontbijt: Quaker Oatmeal to Go Bar - Brown Sugar Cinnamon (40g), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Chicken Breast. Diner: Carrabba's Italian Grill Chicken Marsala, Rice-A-Roni Long Grain & Wild Rice, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Arugula (Rocket), Brussels Sprouts. Snacks/Andere: Pears. meer...
|
|
2056 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Pilates - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
01 mei 19 door lid: FullaBella
|
A very happy spring to you as well. 🌞
01 mei 19 door lid: Erquiaga
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|