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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️
Na sowas, trotz vertikaltuch geht es etwas runter? Juhu! 😁 ich wünsche euch einen schönen ersten mai! Ich packe jetzt erst mal und dann geht es ab in die Heimat!🤗
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65,4 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1650 kcal
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Vet: 55,13g | Eiwit: 58,71g | Kolhy: 226,98g.
Ontbijt: Äpfel, MANDEL Original, Alnatura Chia Samen, Blütenzarte Flocken, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert . Lunch: Putenbrust, Kräuter der Provence Balance, Möhren, Gurke (mit Schale), Ciabatta Brötchen, Wassermelone. Diner: Bockwürstchen, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Möhren, Knollensellerie, Porree, Schalotten. Snacks/Andere: Barre Alkoholfreies Bier , Magnum White. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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