Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2019
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
731 kcal
|
Vet: 47,60g | Eiwit: 61,73g | Kolhy: 23,95g.
Ontbijt: Water, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Hershey's Cocoa Special Dark, Bob's Red Mill Chia Seed, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. Lunch: Grey Poupon Dijon Mustard, Pompeian Extra Light Olive Oil, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Salt, Fresh Lemon Juice, Baby Spinach, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Oscar Mayer Natural Honey Uncured Ham, Unsweetened Iced Tea. meer...
|
|
2056 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DBakerrian's Gewicht Geschiedenis
|