Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2019
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1337 kcal
|
Vet: 54,54g | Eiwit: 119,43g | Kolhy: 92,03g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Herbalife Shake de Paçoca, Café (Infusão). Lunch: Swift Carne Moída de Patinho, Abobrinha Refogada, Molho de Pimenta, Antepasto de Berinjela. Diner: Herbalife Shake de Paçoca, Herbalife Nutrev, Herbalife Protein Powder. Snacks/Andere: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite sem Lactose, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife NRG, Herbalife Beauty Drink, Herbalife Protein Powder, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Mexido, Mamão Formosa, Amêndoas, Mamão Formosa, Kefir de Leite. meer...
|
|
1909 kcal
|
Activiteit:
Werken - 2 uren, Koken - 35 minuten, Loopband - 11 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sil Sloboda's Gewicht Geschiedenis
|