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體脂：26.5
肌肉量：37.6
內臟脂肪：3.5
水分率：50.8
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55,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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908 kcal
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Vet: 45,65g | Eiwit: 54,42g | Kolhy: 69,66g.
Ontbijt: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 咖啡. Lunch: Subway 紅酒醋, 橄欖油, 大陸妹, 小黃瓜, 全聯 牛番茄, 全聯 全麥吐司, 笑牛 低脂起司, 雞蛋（整個）. Diner: 千島沙律醬, 醋油醬, 金針菇, 豆芽菜, 全聯 牛番茄, 養樂多 全脂鮮乳, 雞蛋（整個）, 玉米筍. Snacks/Andere: 芭蕉, Costco 無調味綜合堅果, Costco 冷凍藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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