Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2019
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 32,06g | Eiwit: 93,06g | Kolhy: 171,97g.
Ontbijt: 麻醬麵, 肉粽. Lunch: 蒸蛋, 花枝, 雞胸肉, 綠葉生菜, 水煮蛋. meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 10 minuten, Squats - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
koan2043's Gewicht Geschiedenis
|