Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2019
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 44,6 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
513 kcal
|
Vet: 35,18g | Eiwit: 36,50g | Kolhy: 16,80g.
Ontbijt: Tap Water, Aquafina Water (16.9 oz), Water, Espresso Coffee, Coffee (made from Ground), Coffee, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Cauliflower Rice, Spinach, Great Value Sirloin Tip Steak, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Water, Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Andere: Great Value Mixed Nuts, Keto Peanut Butter Cookie, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. meer...
|
|
1857 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Stretching (Yoga) - 1 uur en 15 minuten, Meditation - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Judyrose1997's Gewicht Geschiedenis
|