Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2019
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 66,71g | Eiwit: 59,46g | Kolhy: 184,52g.
Ontbijt: Happy Bio Graines de Chia, Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pépites de Chocolat, Figues Sèches, Ocean Spray Cranberries Séchées, Bonneterre Riz Épeautre Noisette. Lunch: Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures, Vrai Fromage Blanc, Carrefour Riz Complet, Salade Verte, Priméal Veggie Touch Betteraves Épices Douces. Diner: Laiterie les Fayes Fromage Blanc des Limousins, Bonneterre Riz Épeautre Noisette, Amandes, Carrefour Quiche au Saumon, Fraises. Snacks/Andere: Lotus Speculoos (6,73g), Banane. meer...
|
|
2173 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Autorijden - 55 minuten, Roeien - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cillus's Gewicht Geschiedenis
|