Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2019
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2051 kcal
|
Vet: 102,27g | Eiwit: 53,83g | Kolhy: 237,26g.
Ontbijt: K-Classic Kassler Aufschnitt, Mövenpick Erdbeermarmelade, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Lunch: Graubrot, K-Classic Kassler Aufschnitt, Milsani Reine Buttermilch, Milfina Butter. Diner: Bratkartoffeln mit Speck. Snacks/Andere: Seeberger Nussmischung, Werther's Original Schokoladen-Spezialität Karamell, Kiwi, Banane. meer...
|
|
3060 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 13 uren en 35 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Cardio Fitness - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|