Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2019
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 38,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2321 kcal
|
Vet: 78,32g | Eiwit: 177,96g | Kolhy: 220,99g.
Ontbijt: Pão Francês, Ovo (Inteiro), Sertanorte Manteiga de Garrafa, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Lombo de Porco (sem Gordura), Maçã, Macarrão, Feijão Verde, Sertanorte Manteiga de Garrafa. Diner: X-Tudo. Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sidney27's Gewicht Geschiedenis
|