Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2019
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 60,57g | Eiwit: 100,59g | Kolhy: 124,66g.
Ontbijt: Овсяное ПП Печенье, Банан, Фундук Фундук, Миндаль, Орехи Кешью, Финик, Геркулесовая Каша на Воде, Кедровые Орехи, Увелка Гречка Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Грабли Котлета из Индейки Паровая, Янтарь Сыр Колбасный, Яйцо Куриное, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Diner: Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло, Укроп, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Andere: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Овсяное ПП Печенье, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|