Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2019
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3343 kcal
|
Vet: 109,31g | Eiwit: 197,22g | Kolhy: 380,46g.
Ontbijt: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Frumenta Farina Integrale, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Marmellata di More, Caffè Espresso, Myprotein Avena Istantanea, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Farina 00. Lunch: Ciuffetti Ricotta e Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro , Montalbano Bruschetta ai Peperoni, Funghi Champignon, Parmigiano (Grattugiato), Uovo Sodo. Diner: Patate al Forno, Tonno Rosso (Pesce). Snacks/Andere: Santa Lucia Mascarpone, Tartine, Tramezzino, Aperol Spritz. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biss88's Gewicht Geschiedenis
|