Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2019
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2830 kcal
|
Vet: 104,79g | Eiwit: 143,91g | Kolhy: 322,54g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Кузьминка Хлеб Дарницкий, Versa Йогурт Питьевой с Киви, Яблоком и Матча. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кузьминка Хлеб Дарницкий, Чай, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Diner: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Малиной, Чай, Чай, Джон Джоли Хачапури по-Мегрельски. Snacks/Andere: Избенка Молоко 3,4%, Syntrax Изолят, Ultimate Nutrition Omega-3, Ultimate Nutrition Omega-3, Ultimate Nutrition Omega-3. meer...
|
|
2217 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 17 uren en 8 minuten, Slapen - 5 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|