Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2019
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 51,20g | Eiwit: 131,85g | Kolhy: 52,42g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Bisteca Suina. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Badejo Empanado Frito. meer...
|
|
2467 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Herbertpm's Gewicht Geschiedenis
|