Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2019
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1104 kcal
|
Vet: 68,35g | Eiwit: 69,33g | Kolhy: 70,24g.
Ontbijt: Unsweetened Iced Tea, Water, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Bob's Red Mill Chia Seed, Tone's Pure Almond Extract, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Baby Spinach, Frozen Cherries. Lunch: Calavo Avocado, Ginger, Yellow Onions, Garlic, Broccoli, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Yellow Onions, Garlic, Broccoli, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Emerald Sea Salt & Pepper Cashews, Strawberries. meer...
|
|
2672 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 4 uren, Boodschappen - 30 minuten, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Koken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DBakerrian's Gewicht Geschiedenis
|