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Ave Maria, consegui hein? Era o esperado (- 100 g ). Fiz tudo certo ontem mas apelei para o Jejum de 16. Já entendo hoje o JI como uma arma de autocontrole - sem ele eu perco a rédea.
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55,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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