Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2019
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2205 kcal
|
Vet: 75,86g | Eiwit: 183,37g | Kolhy: 138,08g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon, Multigrain Bread. Lunch: Trader Joe's Ratatouille, Salmon. Diner: Vegetable Soup (Home Recipe), White Rice, Salmon. Snacks/Andere: Rich Chocolate Ice Cream, Beer. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 31 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 59 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Stretching (Yoga) - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|