|
Çok açım şuan, dünden sonra daha yüksek çıkar diye düşünmüştüm😀beynimde şaşırdı, vücudumda 😋 kahvemi bile içmedim daha🙁
|
50,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 95,77g | Eiwit: 57,10g | Kolhy: 147,10g.
Ontbijt: Nescafe 2'Si 1 Arada. Lunch: Turşu, Rus Salatası, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Mis Peynir Topları, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Diner: Sütaş Ayran, Sosisli Sandviç. Snacks/Andere: Ekler, Ekler, Kısır, Çikolatalı Kek, Peynirli Poğaça, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
26 apr 19 door lid: edihw
|
26 apr 19 door lid: miray32
|
26 apr 19 door lid: miray32
|
Miray,cım🙂 gülümsetebilmek mutlu etti beni, gülücük eksik olmasın yüzünden🙂teşkkür ederim😘
26 apr 19 door lid: edihw
|
26 apr 19 door lid: edihw
|
amin canm cumlemizn yuzunde gulumseme eksik olmasin afiyet olsun bu arada tebrik ederim 🤗😘
26 apr 19 door lid: miray32
|
26 apr 19 door lid: edihw
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
edihw's Gewicht Geschiedenis
|