Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2019
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 49,67g | Eiwit: 131,52g | Kolhy: 142,40g.
Ontbijt: Помидоры, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Яйцо Куриное, Дивинка Овсяная Мука. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Diner: Горынь Лечо Болгарское, Санта Бремор Горбуша Филе Горячего Копчения. Snacks/Andere: Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Смолевичи Молоко Творог 5% Cream Nuvo, Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица, Морковь, Яблоко, Миндаль. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Ура!!! Минус 6 за месяц!!! да ,иногда сложно, иногда вечером глотаешь слюни, глядя на то, как муж ест сырок ( ещё и предлагает укусить, гад!!!), но - джинсы висят на бедрах и я надеюсь, что через месяц поеду на шоппинг за новыми, но меньшего размера!!!!
26 apr 19 door lid: ludka-nezabudka
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ludka-nezabudka's Gewicht Geschiedenis
|