Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2019
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1923 kcal
|
Vet: 92,48g | Eiwit: 110,40g | Kolhy: 162,29g.
Ontbijt: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Ашан Груша Вильямс, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Вишней. Lunch: Кунжутное Масло, Грецкие Орехи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Яйцо (Целое), Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Diner: Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Ашан Груша Вильямс, Котлета Свиная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Andere: Ашан Груша Вильямс, Молочный Край Бифилайф с Вишней, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. meer...
|
|
1870 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loretta55555's Gewicht Geschiedenis
|