Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2019
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 76,85g | Eiwit: 79,85g | Kolhy: 143,90g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Хлеб, Окрошка. Diner: Край Каравай Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Snacks/Andere: Ростик'c - KFC Рожок, Heinz Сырный Соус, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе. meer...
|
|
1757 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света78's Gewicht Geschiedenis
|