Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2019
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 58,05g | Eiwit: 68,86g | Kolhy: 101,13g.
Ontbijt: Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Моцарелла, Кулиничи Хлеб Тостовый "Фитнесс", Сыр Фета, Киевхлеб Лаваш Армянский. Lunch: Злагода Сливки 10%, Полюс Choco Shocks, Кулиничи Хлеб Тостовый "Фитнесс", De Luxe Тунец в Собственном Соку, Гренки Домашние, Итальянский Салатный Соус, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Fit & Easy Микс Салатов Party, Верес Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Миллениум Экстра Черный Шоколад с Цельным Орехом, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Онур Айран Турецкий. meer...
|
|
2021 kcal
|
Activiteit:
Massage - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekaterina.kukhar's Gewicht Geschiedenis
|