Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2019
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1036 kcal
|
Vet: 35,10g | Eiwit: 84,62g | Kolhy: 92,31g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Pisang. Lunch: Kacang Tanah, Ikan Bawal, Tahu Goreng, Kelapa Kering, Ikan Kembung Balado, Nasi Merah. Diner: ABC Saus Sambal, Es Teh Tawar, Kecap Asin (Kedelai), Bakso Ayam. Snacks/Andere: Cuka, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang. meer...
|
|
2318 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Meizatul's Gewicht Geschiedenis
|