Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2019
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 50,67g | Eiwit: 70,21g | Kolhy: 124,57g.
Ontbijt: Coffee Like Фраппучино, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый, Яйцо. Lunch: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Салат Овощной с Кукурузой. Diner: Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью Заварной Подовый, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Сыр Адыгейский, Помидоры. Snacks/Andere: Effort Батончик Мюсли. meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 18 uren en 45 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zulfik2's Gewicht Geschiedenis
|