Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2012
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1911 kcal
|
Vet: 45,52g | Eiwit: 211,46g | Kolhy: 170,94g.
Ontbijt: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), peanut butter, oatmeal, blueberries, Baby Spinach, isoflex, almond milk, flax, cranberries, seaweed, bok choy, kale, swiss chard, carrot. Lunch: sweet potato, tomato, egg white. Diner: Stir-Fry Blend, chicken breast, asparagus, bell pepper, Sesame Seeds. Snacks/Andere: oatmeal, Vitargo, ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder, almond milk, Turmeric (Ground), 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, Assault - Fruit Punch. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aaronpeterson300's Gewicht Geschiedenis
|