Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2019
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 28,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1917 kcal
|
Vet: 79,03g | Eiwit: 122,32g | Kolhy: 184,48g.
Ontbijt: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Lunch: Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья. Diner: Приготовленная Квашеная Капуста, Пиканта Кабачковая Икра, Три Правила Уха по-Царски, Макароны Отварные, Куриные Грудки с Кожей, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. Snacks/Andere: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. meer...
|
|
2480 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
afeya81's Gewicht Geschiedenis
|