Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2019
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2596 kcal
|
Vet: 115,75g | Eiwit: 134,57g | Kolhy: 236,39g.
Ontbijt: gateau marbre faisselle chocolat, Leader Price Chocolat Noir 85%, Lait (Lait Entier), Carrefour Tomme de Brebis, Pain, Granola Fait Maison. Lunch: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Bonbons de Chocolat au Lait, Boeuf Bourguignon, Pommes de Terre Sautées, Pain, Fromage de Chèvre, Pizza au Fromage. Diner: Tipiak Légumes Secs Gourmands, Côtelette de Porc. Snacks/Andere: Bonne Maman Confiture de Châtaignes, Rians Faisselle au Lait de Chèvre. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren, Douchen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeanettecrayon's Gewicht Geschiedenis
|