Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2019
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 50,09g | Eiwit: 63,76g | Kolhy: 153,57g.
Ontbijt: Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Авокадо, Сыр Фета, Салат Айсберг, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Киевхлеб Лаваш Армянский. Lunch: Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Своя Линия Вафли Wafers Швейцарские, Злагода Сливки 10%, Итальянский Салатный Соус, Гренки Домашние, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Fit & Easy Мікс Салатів Weekend, Пшеничная Каша. Snacks/Andere: Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Миллениум Экстра Черный Шоколад с Цельным Орехом, Банан. meer...
|
|
2088 kcal
|
Activiteit:
Massage - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekaterina.kukhar's Gewicht Geschiedenis
|