Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2019
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1745 kcal
|
Vet: 76,82g | Eiwit: 132,07g | Kolhy: 144,63g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Jasmine Farinha de Chia Estabilizada, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá, Herbalife Nutrev. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Copacol Mortadela, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Mamão, Ovo de Codorna, Tomates, Cenouras, Alface. Diner: Salame, Nescafé Mocaccino, Copacol Mortadela, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Becel Margarina Original, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brigadeiro, Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão. meer...
|
|
2311 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Loopband - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 16 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gbhendz's Gewicht Geschiedenis
|