Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2019
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2702 kcal
|
Vet: 82,38g | Eiwit: 80,30g | Kolhy: 413,93g.
Ontbijt: Банан, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Блины с Творогом, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Чай, Батон Нарезной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофель Отварной, Помидоры. Diner: Чай, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника". Snacks/Andere: Ultimate Nutrition "Glucosamine & Chondroitin & MSM", Ultimate Nutrition Omega-3, Ultimate Nutrition "Glucosamine & Chondroitin & MSM", Ultimate Nutrition Omega-3, Ultimate Nutrition "Glucosamine & Chondroitin & MSM", Ultimate Nutrition Omega-3. meer...
|
|
2436 kcal
|
Activiteit:
Bowlen - 1 uur en 33 minuten, TRX - 37 minuten, Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 6 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|