|
Супер детка так держать , легкий отличный вес тела. Благодарю себя я а легкое спортивное тело
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 94,97g | Eiwit: 72,20g | Kolhy: 145,28g.
Ontbijt: Кофе, Baker House Немецкий Шоколадный Пирог Kuchen. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кофе Хауз Латте, Ратибор Брусника Протертая с Сахаром, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Ашан Сыр Тильзитер. Diner: Салат Овощной с Маслом, Окей Груша Конференс, Абрикос, Магнит Персик, Яблоко Зеленое, Мясновъ Докторская, Макароны Отварные, Виски, Ашан Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Andere: Перекресток Салат из Свежей Капусты , Жаркое из Свинины (Постное), Избенка Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Какао, Сырные Палочки, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|