Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2019
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 49,68g | Eiwit: 84,23g | Kolhy: 54,58g.
Ontbijt: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Sütlü Kahve. Diner: Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Güneşoğlu Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
frıda's Gewicht Geschiedenis
|