Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2019
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 67,92g | Eiwit: 82,77g | Kolhy: 142,71g.
Ontbijt: Carrefour Yaourt Nature, Beurre, Harry's Extra Moelleux Complet, Café. Lunch: Saumon, Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Carrefour Mortadelle. Diner: Vin de Table Rouge, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Épinard, Auchan Conchiglie, Baguette, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. meer...
|
|
2752 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oliviermetra20's Gewicht Geschiedenis
|