Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2019
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1952 kcal
|
Vet: 53,81g | Eiwit: 146,09g | Kolhy: 237,28g.
Ontbijt: Egg White, Bacon, Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Baked Apple, Fresh & Easy Pastrami Sandwich. Diner: Costco Torta Sandwich Roll, Beef Stew with Potatoes and Gravy, Bacon, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Parmesan Cheese (Hard). Snacks/Andere: Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
1913 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|