Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2019
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 70,68g | Eiwit: 104,36g | Kolhy: 49,31g.
Ontbijt: Leite de Coco Caseiro, Vitafor Whey Protein Isolate, Abacate, Ovo Frito, Lima. Lunch: Tomates, Peixe Grelhado. Diner: Peixe Grelhado, Ovo Frito, Legumes Grelhados. Snacks/Andere: Dr. Oetker Castanha de Caju, La Violetera Castanhas do Pará, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Abacate. meer...
|
|
1141 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren, Apple Health - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lane bento's Gewicht Geschiedenis
|