Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2019
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 31,08g | Eiwit: 59,61g | Kolhy: 274,13g.
Ontbijt: Gerber Спелое Яблоко, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". Lunch: Сушеные Яблоки, Яйцо, Квашеная Капуста, Каша Рисовая. Diner: Столичная Мельница Мука Цельнозерновая Ржаная, Гарнец Мука Овсяная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Andere: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Брест-Литовск Кефир 1%, Сушеные Яблоки, Яблоки (без Кожи), Замороженная Вишня, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Buikspieren - 1 uur en 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alesya_13's Gewicht Geschiedenis
|