|
Всем доброе утро!!☀️ С этой недели повышаю калории до 1950. После веселых выходных привес +800 грамм, за дня два надеюсь слить. Наконец-то наладилась погода, так что катанию на роликах по набережной быть! Всем удачного дня! ☺️☀️
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1807 kcal
|
Vet: 75,27g | Eiwit: 83,95g | Kolhy: 202,92g.
Ontbijt: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Lunch: Campina Сливки Порционные, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Ростик'c - KFC Пирожок с Творогом, Кукурузная Каша. Diner: Рогачев Сгущенка, Сгущенка, Избенка Сырники Творожные 5%, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Andere: Командор Блины с Творогом, Campina Сливки Порционные. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|