|
Это всё после куличика, голубцов, картошки, холодца, бутербродов с икрой и соуса))
|
50,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 49,22g | Eiwit: 90,91g | Kolhy: 133,62g.
Ontbijt: Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Lunch: Салат с курицей и пекинской капустой, Ленивые Голубцы. Diner: Яйцо Всмятку, Салат с курицей и пекинской капустой. Snacks/Andere: Грейпфрут, President Ніжний Крем Стоковий Термізований, Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Украинский Творог 5%, Spektrumix Ломтики Яблочные Сушеные с Корицей. meer...
|
|
1421 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|