|
Утро очень доброе, когда весы радуют!😁
Долго вес стоял на одном месте, сегодня наконец увидела небольшой результат.
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1124 kcal
|
Vet: 44,51g | Eiwit: 54,60g | Kolhy: 124,72g.
Ontbijt: Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Славянка Золотой Степ (19г), Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе Запеченное в Йогурте с Сыром, Рис с Стручковой Фасолью, Писаревский Хлеб Хлеб Полезный. Diner: Пиканта Кабачковая Икра, Писаревский Хлеб Хлеб Полезный, Омлет с Молоком, Лента Сыр Брюкке Российский Молодой 45%. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. meer...
|
|
1712 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|