Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2019
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 47,7 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 60,65g | Eiwit: 164,83g | Kolhy: 8,08g.
Ontbijt: Duck Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Lunch: Pork (Lean Only Eaten). Diner: Salmon. Snacks/Andere: Duck Liver. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
12oz added loss to yesterdays 2 pounds. Alternating 4 and 5 meals per day may be enough to break plateaus. Would be nice if that turn true over the next few weeks.
21 apr 19 door lid: Diddlee
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Diddlee's Gewicht Geschiedenis
|