Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2019
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 50,46g | Eiwit: 62,29g | Kolhy: 104,41g.
Ontbijt: Кофе, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Тыквенный, Яйцо. Lunch: Нут (Вареный), Каша Пшенная на Воде, Говяжья Котлета на Пару. Diner: Курага, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Andere: Show Time Попкорн с Солью, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Миндаль. meer...
|
|
2136 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 17 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zulfik2's Gewicht Geschiedenis
|