|
Только на днях радовалась новому минимальному весу в 73.3кг как сегодня с утра подарочек получила в виде кило с лишним. Вчера и позавчера позволила себе поесть печенек калорийных. У нас открылся перекресток рядом а выпечку их я очень люблю. Накупила, поела))) хоть и вписала в бжу но думаю привес благодаря им отчасти🤷♀️ в общем КД никак не дождусь, перед ними колбасит вечно...
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2269 kcal
|
Vet: 108,47g | Eiwit: 121,92g | Kolhy: 192,55g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Б.Ю. Александров Сырок, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Эколь Салам Венгерская. Lunch: Капитан Вкусов Сайра Бланшированная в Масле, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Diner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гуляш из Курицы, Nestle Пломбир 48 Копеек. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Любятово Печенье Топленое Молоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Фундук Фундук, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|