Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2019
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3675 kcal
|
Vet: 152,61g | Eiwit: 85,52g | Kolhy: 320,51g.
Ontbijt: Café Expresso, Fraises, Pâte brisee, Crème pâtissière sucre coco. Lunch: Crumble, Isigny Sainte Mère Crème Chantilly à la Vanille de Madagascar, Glace, Vin de Table Blanc, Auchan Pêche Demi Fruit au Sirop Léger, Huile d'Olive, Poivrons, Crème Fraîche Épaisse, Poireau Cuit, Picard Purée de Patate Douce, Magret de Canard, Parmesan (Râpé), Itinéraire des Saveurs Coppa, Asperge Cuite (à Partir de Frais). Diner: Whisky, Saucisson Sec, Olives Vertes, Cidre de Pomme, Vin de Table Rouge, Tarte aux Fraises, Auchan Gruyère, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Carrefour Oignon, Petit Navire Thon au Naturel, Sauce Tomate, Carrefour Pâte Brisée. meer...
|
|
1937 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Douchen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeanettecrayon's Gewicht Geschiedenis
|