Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2019
|
46 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2180 kcal
|
Vet: 71,32g | Eiwit: 149,23g | Kolhy: 237,34g.
Ontbijt: Mangas, Morangos, Prozis Manteiga de Amendoim, Panquecas lindas banana. Lunch: Maçã, Pingo Doce Peito de Frango Fatiado, Pingo Doce Feijão Preto, Tomates, Alface, Bife de Peru Grelhado. Diner: Pingo Doce Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Courgete Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Snacks/Andere: Pingo Doce Peito de Frango Fatiado, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Bimbo Thins 8 Cereais, Malves Amêndoas Chocolate Leite, Weetabix Protein Crunch Original, Frutop Ovos de Chocolate Recheados de Avela, Maçã, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Filipa00's Gewicht Geschiedenis
|