Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2019
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1778 kcal
|
Vet: 49,62g | Eiwit: 87,53g | Kolhy: 173,27g.
Ontbijt: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Молоко 1,5%, Egoiste Кофе Молотый, Авокадо Авокадо, Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Гудвилл Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Зелёный Чай с Мелиссой, Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Тмином, Простоквашино Сметана 10%, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Крабовое Мясо. Diner: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Петрушка, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Пепси Пепси, Jim Beam Бурбон, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Напиток Винный Газированный, Окей Груша Конференс, Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Egoiste Кофе Молотый. meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 39 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
5410825's Gewicht Geschiedenis
|