|
Вот как-то так. Вчерашний цезарь, пиво, килька и т.п. не прошли бесследно. Надо брать себя в руки.
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 74,33g | Eiwit: 128,81g | Kolhy: 51,48g.
Ontbijt: Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Жаркое с Говядиной, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Грудки (Жареные), Борщ с Говядиной. Diner: ВкусВилл Жаркое с Говядиной. Snacks/Andere: Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Жареные). meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|