Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2019
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1001 kcal
|
Vet: 69,88g | Eiwit: 59,86g | Kolhy: 34,36g.
Ontbijt: Altınkılıç Laktozsuz Kefir. Lunch: Vinegar, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Çedar veya Amerikan Tipi Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Butter, Sızma Zeytinyağı, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Diner: Green Olives. meer...
|
|
1707 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zupzup's Gewicht Geschiedenis
|