Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2019
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 49,08g | Eiwit: 100,40g | Kolhy: 162,52g.
Ontbijt: Луговая Свежесть Хинкали с Творогом и Оливками, Parmalat Молоко 0,05%, Зеленый Лук, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Агрокомплекс Сметана Безлактозная, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Тефтели. Diner: Кокос, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Zero Сироп Шоколадны, Pretto Сыр Рикотта, Parmalat Молоко 0,05%, Луговая Свежесть Хинкали с Творогом и Оливками. Snacks/Andere: Овощной суп-пюре, Pepsi Pepsi Lime, Мороженое 2, Wrigley's Juicy Fruit Minis, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Parmalat Молоко 0,05%, Ананас, Сладкий Красный Перец. meer...
|
|
1741 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
psiheya_90's Gewicht Geschiedenis
|